如何避免买到劣质的灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉虽然会给人体带来很多好处，但前提是优质的灵芝孢子粉。目前在市面上大家还是会经常买到劣质的孢子粉，劣质的孢子粉吃了没用不说，更耽误的是自己的身体。

大家要清楚的知道什么是孢子粉，从而才能正确的选择孢子粉。很多人会把灵芝粉和灵芝孢子粉混为一谈，实际上两者差别很大！灵芝孢子粉是灵芝成熟时期喷发出来的种子，作为灵芝的精华所在，孢子粉的营养成分是灵芝的75倍之多，而且更容易被人体吸收。

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，简单的比喻一下：它就像核桃，外面有2层硬壳，不怕酸、不怕碱，破壁就是吃核桃得砸皮，把里面的灵芝三萜、粗多糖这些有效成分较大程度地被释放出来，破壁后对人体的好处提高不少。

纯正的灵芝孢子粉冲泡后会有孢子油漂浮于水面，油花细碎且均匀。如果没有油花，就是冒充的。但如果有大块的油花且不均匀，那就是违法添加了色拉油。

鉴别孢子粉品质与纯度的标准

如果是大豆和松子仁，经过破碎碾压之后，里面含有的油性成分都会溢出来，而灵芝孢子粉也是同样的道理，冲泡后的灵芝孢子粉，表面有一层丰富的油，呈星点状分布，口感顺滑，有淡淡的菌香味。如果冲水之后没油浮于水面，或是水面漂浮的油及其少，那就不可能是纯的灵芝孢子粉。

看色泽和触感

灵芝孢子粉粉质细腻，呈深褐色，源头品质，如果颜色是黄色、深黄色、浅棕色，那么可以直接判定其并不是正宗的灵芝孢子粉，大多为灵芝直接磨成的粉。